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幸好家后面还有个院子，三人来到院子，岳河眼尖，一眼就看到了晾晒的李子干，一脸跃跃欲试。
苏植偷偷放好口袋里的蚯蚓，
看到刚刚的场景，捂脸：刚刚还说自己吃过来的，这一脸想吃的表情，您是有几个胃啊。
在顺走了1根尝尝味道后，岳河终于开始严肃起来。
“我需要先看看你们的身体情况，再做打算。”
分别测试了二人跑，跳，耐力，投掷准确率后，岳河拿着笔对训练计划涂涂改改，好一会儿之后，终于抬起头来：“好了。”
“我怎么样！”苏叶满头大汗，却仿佛浑身都散发着看我看我的气味。
“一般般”，岳河头都不抬，“不是你的问题，而是你们俩需要吃更多，太瘦弱了。”
这倒是的确，原本姐弟二人父母在世的时候， 也没怎么吃过肉，谈何长肉呢。
“这是这星期的训练计划。”岳河递过手中的纸，“不仅要锻炼，还有要吃。”
“你看我爱吃，力气就大嘛！”他干脆开了个玩笑。
姐弟二人却笑不出来，棚户区的确肉类很少，他们得想办法了。
岳河没想到自己的笑话冷场，便挠了挠头道：“其实你们更重要的是需要系统的锻炼，没有人光吃便能成为强者。”
但他说得也没有错。
摒弃无用的想法，二人开始了今天的训练，不过只能在院子里进行，如果弄出大动静，反而引起围观。
今天岳河并没有让他们开始高强度的锻炼，这需要循序渐进。
交代完注意事项，岳河便离开了，他今天还有是夜间巡逻任务在身，并不方便待太久。
姐弟俩在院子里大汗淋漓地锻炼起来。
等到月亮初升，完成了今日训练的姐弟，也终于开始休息。
不过，苏叶好像发现了个奇怪的事情。
那就是，花盆里的土似乎变多了。
原本这就是个废弃的水桶改装的花盆，容量巨大。
花盆里小葱加上废弃的麦粒再加四条小蚯蚓，也只堪堪到花盆的腰部。这就是之前小蚯蚓从未逃出来的原因。
但是现在，要不是姐姐及时发现了出逃的小蚯蚓，他都不知道花盆里的土变得这么多了。
“怎么了？”苏植看苏叶呆呆地盯着花盆，好奇地问。
“姐姐，你有没有发
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![[综武侠]狗一刀](https://www.aadiping.net/images/101676/60d161129509ee984d868522ba480d61.jpg)
