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把样品面罩调节孔全部打开，陈辉戴上面罩并用魔术贴绕到脑后贴紧面部，“没有不适感，呼吸正常，只是面部被面罩紧贴稍有点不舒服”。
陈辉把调节开关调整一个档位，此时只相当于正常呼吸的95%的空气吸入量，陈辉没有感觉，他经常运动和参加高强度比赛少了5%的空气吸入量影响不大。
再调节一个档位，吸入空气量变成了90%，陈辉这才感觉到稍许不适但问题也不大。
再次调节档位，85%的吸入空气量，陈辉这才感觉呼吸不太顺畅，需要大力吸气才能勉强维持正常。
再次调节档位，这已经是最小的数值，80%吸入空气量，陈辉一下子感觉呼吸不畅，呼吸频率明显加快了不少，就好像刚跑完五公里一样的难受。
效果不错，陈辉这么好的体质也很难长时间使用最小数值，一般球员要用到85%应该很难受了，小球员能坚�
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