老狼爱牛羊提示您:看后求收藏(天籁小说网www.aadiping.net),接着再看更方便。

这得蹲多久,高教练还没回来,蹲一上午吗,前世的最好成绩好像也就十八分钟,现在的身体素质应该更好点,也不可能一直蹲着。

二十分钟了,大腿酸胀得更厉害,汗如雨下,腰部也开始有些发酸,小腿也开始发胀,脚掌也开始不适,还能忍受。

知道高教练是在考验自己,说不定就在某个角落偷偷看着,朱雪峰咬咬牙,继续坚持,现在还没到最困难的时候,比前世轻松不少。

四十分钟了,连朱雪峰都没想到能坚持这么长的时间,脸已经红的像火烧云似的,汗水是不要钱似的往下淌,真是要了命了,还没回来。

知道练武会受到考验,没想到是这个看似简单,实则艰难的马步,朱雪峰现在完全是靠意志在坚持,马上就五十分钟了,朱雪峰想冲击一小时的极限,可惜小腿已经打晃,大腿已经僵直,使不上劲了,看着手表,正好五十分钟,朱雪峰再也坚持不住。

直接摔倒在地,每一块肌肉都僵直了,失去了重量的压制,慢慢的开始恢复,这是没经过高教练的考验了,这考验真变态,谁能过得了,算了自己练自己的吧,求人不如求己。

朱雪峰抬头看看门口,高教练正带着学员们进来了。

“你们俩去给他放松放松,别留下暗伤了。”

高博和谢明辉连忙上前,将朱雪峰背靠垫子摆好,分别帮朱雪峰放松腿,随着气血的逐渐正常,体力在一点点恢复,朱雪峰抬头,高教练和所有学员正看着自己。

“你这身体素质真是没法说,就是个怪胎,小小年纪能坚持五十分钟,我都没见过,现在彻底放松,好好配合,让他们给你好好放松一下。”

指了指学员们。

“就他们,有的都练了好几年了,基础不错的,也就半小时,就是我,也坚持不了这么久。”

“好,很好,有这底子,我一定给你好好打磨打磨。”

“你们都去接着练吧,看看人家,找找差距,别没几天就被拉下。”

学员们一哄而散,一边还议论纷纷。

“这小子真能扎这么久马步?我今年才能坚持二十五分钟。”

“我也是,听说谢师兄去年就能坚持三十多分钟。”

“小师弟,你不是也能坚持三十多吗?”

……

大约十分钟,朱雪峰恢复了一些精神,自己站了起来。

“你这会不适合练习,自己在这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
【阴阳师/须佐之男】小孩

【阴阳师/须佐之男】小孩

没有鸡蛋就会死星人
言情 连载 1万字
诡异哭诉,快让他走吧!

诡异哭诉,快让他走吧!

大火向东流
穿越到国运战场中华夏方气运战士的高远,惊讶的发现,所有气运战士都拥有一个强大到变态的概念神天赋,天赋越用越强,只要给他们时间发育,就会成为堪比神明的存在。 而高远却有三个天赋! 一个天赋,比肩神明; 两个天赋,超越神明; 三个天赋,我不吃牛肉!
言情 连载 46万字
偷怀继承人,被豪门老公娇养了

偷怀继承人,被豪门老公娇养了

挽萍
一夜缠绵,奉子成婚,原以为不过是一场交易。 她承诺:“我不会抓着孩子不放,也不会缠着你不放。” 但是,豪门老公却对她越来越好。 她孕吐难受,他耐心关怀;她恐惧分娩,他陪她练习呼吸法,安抚她的情绪。 孩子生下来后,他又亲自照顾,不让她操心。 她准备离婚,他却抱着孩子,一大一小都可怜兮兮地看着她。 月色缱绻,男人将她压在宽阔的玻璃窗前,眼眶通红,声调委屈:“老婆,你不要我了吗?” 这时,宋雨薇才明白,
言情 连载 55万字
傻子,你也太狂了!

傻子,你也太狂了!

小蚊子
曾经的天之骄子林天,遭遇女友背叛,被情敌打成了傻子。 回村之后孤苦无依,只有嫂子可怜他,将他带回家中照顾。 这样的生活,从他被一条小蛇咬过之后,却突然发生了改变。 意外获得龙神传承,身负龙族血脉,自此踏上修炼之路。 开医馆,誓要让相邻再无病痛。 搞养殖,带领着大家发家致富……
言情 连载 225万字
每日一问,大师兄今日腰安否?

每日一问,大师兄今日腰安否?

一叶兰州
泡澡意外溺毙,穿成了仙门炮灰大师兄。 沈孟云以为按照系统要求苟完小说剧情,就可以溜之大吉。 却没想一日墨发黑瞳,竟变成了银发红眸,成了修真界众多虎狼,都想抢夺的修行炉鼎。 沈孟云:“……” 惶恐无措之下,他只得努力修行的同时试图自保,奈何躲过凶狼、躲过猛虎,最后却被一直冷脸相待的小师弟,日日诱蛊,夜夜撩拨。 PS:本文双男主、非正经修真文题材、又名、、 注意:本文所有细节逻辑基本屈服于剧情,过于纠
言情 连载 36万字